田舎ＯＬの生活向上奮闘記

タイトルそのまんまですが、お正月早々太ってしまいました（涙）
と言いつつも、実は年末から体重がうなぎのぼりで増えていたんですけどね〜（苦笑）
太った原因は、恐らく家にいてガッツリ食べたのが原因だと思います^^;


年末のある日の夜ごはんに、家族で鍋を食べたんだけど、シメにラーメンを入れたのが
いけなかったのかしら？
ごはんは食べなかったけど、やっぱり炭水化物は食べ過ぎるとダメですね．．．（汗）



と言う事で、この増えた体重を戻すために、以前試したプロティンダイエットを
また始めようと思います！！（過去のレポはコチラ）
今回は、定番の味で気に入っていたコーヒー牛乳味をチョイスしました＾＾












私はプロティンダイエットは朝飲んでいるのですが、仕事の日は
正直言ってプロティンダイエットだけだとお昼まで持たないけど（お腹鳴って仕方ない（汗））今は
お正月休みで仕事に行かなくてもいいので、朝はこれだけでも大丈夫＾＾



私の家では、お正月の３日間は朝と昼は兼用でお昼前に食べるのですが、
今年は休みなのにもかかわらず、朝は６〜８時の間に起きているので、食べるまで結構
時間が空いているんですよね．．．（お腹空くわ〜^^;）



そんな時にピッタリなのがプロティンダイエット！
カロリーも175kcalと低カロリーで、必要な栄養素を補う事が出来るので、お正月はどうしても
食べ過ぎてしまうので、カロリー調整をするのには◎



今日でお正月も終わるのですが、案の定太りましたね（苦笑）
増やしてしまったのを嘆いても仕方ないので、とりあえず地道に体重が減らさないとね^^;
ちなみに１キロ増ですが、年と共に戻すのがこれから大変になりそう（汗）



頑張ってベスト体重に戻すぞ〜！！
お正月ってのんびり出来る反面、アレコレ誘惑があるので、早く終わって欲しいのが本音
だったりしますけどね（苦笑）



★DHCプロティンダイエット　コーヒー牛乳味【5袋入】1,700円



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