ＯＬミズハのすっぴん日記

まだダイエット開始まで１ヶ月くらいあるのですが、今は
ほぼ理想の体重になってはいるものの、急に寒くなったりすると、
１キロは簡単に増えるタイプなので、油断が全く出来ません(笑)



実は９月の末に急に寒くなった時、体重が一気に１キロ増に
なってしまったので、これはヤバいなーと思ったのがきっかけです
数日後には何とか戻ったけど、ヤバイヤバイ^^;



と言う事で、私が最近始めたのは、「食べ合わせダイエット」。
森三中の黒沢さんがやっているダイエット法でご存知の方も多いと思います。



最近朝バナナダイエットがすごい人気で、家の近くのスーパーで
品薄状態になり、買いに行くのが遅いと近くのスーパーでは買えない事が
多くなったのが一番の理由でもありますが^_^;



食べ合わせダイエットは、管理栄養士である伊達友美さんが提案した
ダイエット法で、食事と一緒に何かプラスして食べるという方法で、無理
なく脂肪が落ちやすい体にしていくのを目的としています。



テレビを見た方は判ると思いますが、この食べ合わせダイエットは、
バナナの様に一気に体重が減るのではなく、焦らずに長いスパンで取り
組む事で少しずつ体重を減らしていくという形になります。




なので、体重＆脂肪をすぐにでも落としたい方にはあまり向いて
いないダイエット法ですが、代謝もよくなり、脂肪燃焼促進にもつながる
事もあり、やってみようと思いました(私は元々代謝が悪いのもありますが)




食べ合わせでも色々あるみたいなので、近々伊達式ダイエット本を
購入する予定ですが、今私がやっているのがお昼のお弁当のお供には
温かいお味噌汁(即席タイプ)を飲むようにしています。




時間が経つと、お弁当はどうしても冷たくなるので、温かいお味噌汁を
プラスするだけで体も温まり、脂肪燃焼促進にもなるそうですよ＾＾
伊達式食べ合わせダイエットは「体を冷やさない事が大事」だそうです。




秋は食べ物が美味しい季節なので、食べる量が増えてかなり危険
ですが(苦笑)今から手を打っておかないと、毎年冬になると一気に体重が
増えてしまうので頑張らねば！！



　　　　　　　　




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気分転換に携帯の待ち受け画面を変えてみました。
２年前に姪っ子が産まれてから、携帯の待ち受けはずっと姪っ子
だったけど、そろそろ違うのに変えようかなと思って。




自分が子供を産んだら（一生ないかも（苦笑））迷わず子供を
待ち受け画面にするだろうな～と思うけどね。
と、言いつつもやってないかもしれませんが（笑）




今回待ち受けにしたのは、私が一生持つ事ないフランクミューラー^^;
目が飛び出るくらい高いケド、でも素敵ですよね～＾＾
もう誰か買ってくださいって感じです(笑)



昔は携帯にストラップやシールをつけたり、着メロもよく変えたり
したけど、今携帯はいじっても待ち受けを変えるくらいで、ストラップも
つけないし、音もバイブかサイレントのみ（電話の鳴る音が苦手で^^;）




機種変も買ったら２・３年はしない私。でも去年間抜けな事に
会社のトイレに携帯落としてしまって（苦笑）




しかもそんな時に限って夕方上司から電話かかってくるし
（水没しているのでもちろん出れず^^;）



さすがにその時ばかりは機種変（mova→FOMA）したけど。
当時はポイントも使ったので6,000円位で済んだけど、今は本体も高い
ので、こんなバカな事で携帯が壊れるのはもう二度とゴメンです^^;



でもやっぱり待ち受け画面変えるだけで気分変わりますね。
フランクミューラーの待ち受け、かなり気に入ったので、
当分の間はこのままにしようかなー（周りにちょっと自慢できそう＾＾）




口で説明すると長くなるので（笑）詳しいダウンロード方法は
コチラまで→フランクミューラー





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あまりにお恥ずかしいので、この事を書こうかどうかかなり
迷いましたが(苦笑)やっと重い腰を上げて今月からペーパードライバー
講習(以下ペーパー)に行ってます^^;














上の写真は自動車教習所入校時に貰った学科・実技の本。
捨てずに置いててよかった～（でもここで出ると思わなかった^^;）



何回教習所に通うかまだ決めていませんが、今月はペーパー講習
に行った体験談を時々書こうと思いますので、よろしければお付き合い
頂ければ有難いです＾＾



今回は、何故私が免許を持っているのにもかかわらずに乗らなかったのか？
そして何年も経った今、また車に乗ろうと思い、わざわざお金を払って
ペーパー講習に行くまでの道のりをご紹介します。



今回も長くなるので、この先気になる方は「続きを読む」
からどーぞ～↓



  
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私は、子供の頃から外で遊ぶよりテレビが大好きで
特に夏休みになると、「子供アニメ大会」を２時間ず～っと見てて、
肝心の夏休みの宿題をしないで母に怒られたもんです(笑)



なかでも「あさりちゃん」（コレ言ったら年齢バレそうですが^^;）
が大好きでよく見ていたのですが、この話を知人に話すると、最近
「運動オンチでバカなあさりに似てる」と言われ悔しいが何も言えない私(苦笑）



子供の頃からテレビっ子だった私は、今でもテレビは見る
のですが、最近自分が見たいな～と思う番組（お笑い除く）が減った
な～と言うのが正直な所です。



特に昔のドラマやアニメはもう一回みたいな～と思いつつも、
私の家ではスカパーとかに入っていないので、見る機会がないんですよね。
出来ればお金も払わずに無料で見れないかな～と、思ってたら．．



何と！インターネットで無料で見たい番組(ドラマ・映画・アニメなど）
が見れるサイトを発見しちゃいました！！
その名もソニーの無料のインターネットテレビ“branco(ブランコ)”です＾＾



おぉ～無料でパソコンから見れるなんてすごいじゃん！と
思って、どんな番組があるのかな～と思って見てみると、手塚治虫
さんの作品「鉄腕アトム」とかが見れるのが嬉しい！！＾＾




手塚治虫作品も見たいし、あとガンダムも観たい(笑)
でも私個人的にダントツで見たいのが、去年映画館で上映された
「さくらん」が見たいんですよね～＾＾



ホントは映画館で観たかったけど、見逃してしまったので
最近楽天レンタルで「さくらん」を借りて、実は２回も観たのにも
かかわらず、また観たい(笑)



簡単にストーリーを言うと、江戸・吉原で育ったきよ葉（演じたのは
土屋アンナちゃん）が花魁になるまでの葛藤や事件などの人生模様が描かれて
いるのですが、当時の時代と女の世界がリアルに判る作品で御座います^^;



内容がちょっと刺激が強すぎる（上映時はPＧ－１２指定）ので、
一人で見ることをオススメします(私は家族が寝静まる夜中に観た(笑))
でも今年見た中で「さくらん」が１番好きかな＾＾



と、こんな感じで映画上映された作品や、普段テレビで
観れない番組（それはガンダム(笑)）etcがインターネットで
見れるし、何より無料で見れるなのが嬉しい！と思い視聴方法を見ると．．．．



何と「光ファイバーに加入」と言うのが条件という事が判り、私の
家はＡＤＳＬを利用しているので、光に切り替えない限り観れない事が
判明(光にしたいけど高いんだもん(T_T))



私は泣く泣く諦めますが（でもいつかは光にしたい．．）もし
光ファイバーを利用している方には、無料で見たい番組が観れるチャンス
なんで、この機会に是非利用してみてはいかがでしょうか？？




まだ今回はなかったけど、いつか「あさりちゃん」が観れるように
なっていたらいいなぁ。あと個人的には２０００年以降に放送された
仮面ライダーシリーズが観れたら迷わず光にするのになぁ(笑)













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前回ちらっとご紹介したミナト式くわ青汁の現品が届きました。
最近までファンケルの青汁を愛飲していましたが、トライアルで飲んだ
くわ青汁がとっても飲みやすく、美味しかったので現品注文してみました。















ちなみに以前お試しした無料サンプルはこんな感じです。













  
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今日１０月３日大阪の西梅田に約６０店舗のショップやレストランが
入った商業施設｢ブリーゼブリーゼ｣がOPENするそうですよ～＾＾



昨日の朝の情報番組を見て知ったのですが、イメージで言えば
「イオンモール」の敷居の高いバージョンといった感じかな？
(何となく判ります？？)



大阪にはちょくちょく出かけているけど、梅田は実はあんまり
行かないので、梅田の事はよくわからない私(笑)
この「ブリーゼブリーゼ」も朝の情報番組見なかったら知らなかったし^^;



ちなみに「ブリーゼブリーゼ」ってどんな所かな？とサイトを見てみると、
有名シェフによるグルメや本格日本料理のお店があったり、大阪では初出店の
人気ブランドなんかもあるので、これは一度は行かなきゃ！と思いましたよ＾＾



中でも私が行きたいショップが、今回関西では初出店の
キャスキッドソン（以降キャスで省略）のショップが入ったのが
何より嬉しい！！（ちなみにポーチ持ってます＾＾）



テレビで見た感じお店も広く、小物やバックはもちろん、キッチン
雑貨なんかもたくさんあるので、これはかなり期待大！！です＾＾
私、キャスのお店で１日過ごせそうだわ(笑)



キャスの直営のショップが1番近くて名古屋だったんで、行きたくても
時間と交通費の事を考えたら高いな～と思ってたので、関西にお店が出来る
のがホント、待ちどおしかったですよ～＾＾



でもオープン初日の今日はかなり混雑しそうだなぁ～
めっちゃ行きたい！と、思っても私はすぐに行ける距離に住んで
ないので(涙)近々「ブリーゼブリーゼ」に行けたらいいなぁと思います。



今日のオープンには何と藤木直人さん、中越典子さん、おネェＭＡＮＳで
おなじみの植松晃士さんのトークショーもあるそうなので、私も行けるなら行きたい
イベントでもあります（この日は当たり前のように仕事だよ．．^^;）




西梅田の駅から歩いても近い(ハービスプラザの近くにある）ので、
お近くの方（あるいはお仕事帰りの方）は是非足を運んでみてくださいね＾＾



詳しくはコチラ→ブリーゼブリーゼ




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１週間前に比べて寒くなり、お菓子が美味しい季節になりました(笑)
コンビニやスーパーでよく見かけるグリコのデザートポッキーのチョコレート
ケーキ風が最近お気に入りです＾＾



私チョコレートは大好きだけど、チョコレートケーキはあんまり
食べないんですよね。最初は美味しいと思って食べるけど、だんだん
飽きてくるんですよね^^;



でもちょっとだけチョコレートケーキが食べたい時にこれは
いいですね。味もしっかりチョコレートケーキの味がするし＾＾
でもこれだったら余裕でペロリと１箱一気に食べてしまいそうです(笑)



こんなんばっかり食べるから肌荒れ＆太るんだよな～
でも大好きな物は止められないんだよ(笑)
来月からもっと寒くなって太ってくると思うから、バナナダイエットまたやろうかな～


あ、すみません（上は）独り言なんで気にしないで下さいね(笑)
さて、今日から１０月！！早いですね～今年もこの１０月を入れて
あと３ヶ月．．あっという間に今年も終わりそうな勢いです。



１０月は（私にしては）何かと予定が入りそうな予感．．
まだ具体的には決まってないけど、決まり次第チビチビ小出し
に(笑)紹介しますね（え？全く興味なし？(-_-;)）



週明けから急に寒くなったので、寒いからババシャツ着ようかなぁ？
と考えている私。今頃から「寒い！寒い！」と言ってるのですが、今頃から
寒い寒い言ってたら真冬の時にどうすんねん！って思いますが(笑)





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以前ご紹介した楽天限定クリスタルボールのバック(色はピンク)が
ついたＮＹＬＯＮ ＪＡＰＡＮ１１月号の雑誌が届きました。
今回はもちろんバック狙いで買いました（雑誌には全く興味なしです(笑)）



  
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楽天市場のハートカンパニーさんで、ブーツをまっすぐに
立ててくれるブーツキーパーを購入しました。ハートがとってもかわいい




去年るぅさんのブログで、このブーツキーパーを知って可愛いので
買おうかな～と思っていたんですが、去年の今頃まだロングブーツを１足も
持っていなかったので、買っても全く意味がない事に気づく(笑)


  
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以前ご紹介したみつばちトートの今月のカラーはオレンジ、ネイビー
チャイの３色になっていて、いかにも秋！！って感じの色だな～と思いました＾＾




欲しい車の色がオレンジと言うのもあるのか、最近オレンジでも
ハッキリしたオレンジが好きな私。今回のみつばちトートの色を見てみると、
これから使える色だな～と思って実はすごく欲しい！！




え！また何か買うの！？と言う声が聞こえてきそうですが(笑)
と、言うのも私が欲しいネイビー×オレンジの組み合わせ、何と今回のこの
組み合わせが２年半振りに登場だそうです。




と、言う事はこれを逃したらひょっとしたら２年半？いや当分の間
登場しない事を考えたら、今ゲットしないと来年この組み合わせが出るのか
判らないみたいなんですよね(-_-;)




色も私好みだし、次いつ出るのか判らないのもあるので、余計に欲しい
と言うのもあって、赤と白のコンビのバックを買ったのにもかかわらず、
購入する気満々の私です^_^;




みつばちトートは手頃な値段（送料入れて3,000～4,000円台）で
気軽に派手なカラーのバックが買えるのが嬉しい！！
この前買った赤と白のコンビのバックは今ガンガン使っていますよ＾＾




派手なカラー(ピンクとか）は私自身飽き性なんで(笑)最初は使って
いても、気がついたら使わなくなったと言う事が多いんですよね～^_^;
なので、派手なカラーのバックがどうしても欲しい時は安いのをチョイスしています。




申し込み締め切り日に多分注文していると思います(笑)
私が欲しいバックのカラー（ネイビー、オレンジ、チャイ）の申し込み受付は
９月２８日の正午までとなっていますので、気になる方はお早めに～




みつばちトート





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